健康三字经（三）
2018-12-12
来源:瑞文网
点击数:  1195        作者:未知
  • 现代人，有烦恼：生活好，健康糟。 　　问何故，医家道：烟和洒，罪魁首; 　　吃素少，荤超标;日劳累，玩通宵。 　　怎么办?医嘱教：心宁静，莫烦恼; 　　怒悲忧，如云消。日三餐，八分饱; 　　荤和素，搭配巧;粗与细，样样要。 　　莫吸烟，酒喝少;生物钟，调整好。 　　常运动，胜补药;百种功，步行好。 　　上述事，贵坚持。强体魄，可长寿。
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